不会有人觉得太麻烦,不愿意改变饮食习惯呢?” 少俞笑着说:“黄帝,这确实可能会遇到一些困难。有些人可能觉得自己吃了一辈子的东西,都这么吃过来了,没啥问题,不愿意改变。还有些人可能觉得这些知识太复杂,记不住。但咱们可以想些办法呀,比如说让医生们在给病人看病的时候,顺便讲讲这些饮食知识,这样病人为了身体好,可能就会更愿意听。也可以让村里的长辈们把这些知识传给年轻人,长辈们的话,年轻人可能会更愿意听。还可以编成顺口溜,这样大家就更容易记住啦。” 黄帝听了,眼前一亮,说道:“少俞,你这个主意好啊。咱们就这么办。那你快想想,怎么编这个顺口溜,让大家一听就懂,一学就会。” 少俞挠挠头,想了想,说道:“黄帝,您听听这个怎么样:‘五味入口各不同,多吃无益把病生。酸多伤筋尿不通,咸多口渴心不宁。辣多烧心像掏空,苦多呕吐胃翻腾。甜多烦闷心不静,适量食用才安宁。食物搭配有讲究,寒热互补记心头。羊肉萝卜是搭档,红枣桂圆把血养。螃蟹柿子不同桌,菠菜豆腐别配合。体质有热吃清淡,体质偏寒温热添。饮食规律身体好,健康快乐没烦恼。’”